これからランニングを始めたい方、もっと記録を伸ばしたい方に向けたランニングの教室です。走るだけでなくランニングに必要な筋トレや動きづくりなどを行います。
| 開催日 | 火曜日 |
|---|---|
| 開催日程 | 9月29日 10月6日、13日、20日、27日 11月10日、17日、24日 |
| 開催時間 | 10:00～11:30 |
| 定員 | 20名（※先着） |
| 対象 | 18歳以上 |
| 参加費 | 6,400円／8回 |
| 申込方法 | WEB申込み |
| 講師 | 近藤 尚紀氏（ランニングインストラクター） |
| 備考 | 参加特典 R Baker １ドリンク付き（期間中お一人様1回限り） 各回テーマ別レッスン 1回 / 5回 走りの効率アップ！『ピッチ＆ストライド診断』 2回 / 6回 ブレないフォームを作る！『足首＆体幹チェック』 3回 / 7回 骨盤の歪みをチェック！『閉眼足踏みテスト』 4回 / 8回 今の持久力を確かめよう！『12分走』 |
